Ne postoji ništa tako opuštajuće kao vrući tuš – poboljšava cirkulaciju, opušta mišiće i smanjuje stres. Ipak, dermatolozi upozoravaju da neke uobičajene navike nakon tuširanja mogu štetiti koži. Ako želimo bolju njegu, vrijeme je da neke korake izbacimo, a druge uvedemo u rutinu.
Počnimo od temperature vode
Iako prija, vruća voda nije najbolji izbor za kožu.
– Znatno brže uklanja prirodna ulja i lipide nego mlaka voda, što može dovesti do suhoće, iritacija pa i pogoršanja stanja poput ekcema – objašnjava dr. Hooman Khorasani, dermatološki hirurg iz New Yorka te dodaje:
Vruć tuš je kao pretjerano čišćenje, osjećate se svježe, ali narušavate prirodnu barijeru kože.
Zašto je koža tada osjetljiva?
– Para i vruća voda uklanjaju zaštitna ulja i otvaraju mikropukotine na koži, čineći je osjetljivijom. Iako zvuči suprotno, predugo izlaganje vodi može dehidrirati kožu – voda isparava i sa sobom odnosi vlagu – upozorava dr. Khorasani.
Dodatno, proizvodi s mirisima ili jakim sastojcima mogu pogoršati stanje, naročito kod osjetljive kože. Dermatolozi savjetuju upotrebu blagih, bezmirisnih gelova i sapuna.
Šta nikako ne raditi nakon tuširanja
Najveća greška je grubo trljanje ručnikom.
– Time možete oštetiti barijeru kože i izazvati iritacije. Umjesto toga, kožu nježno tapkajte dok ne uklonite višak vode – kaže dr. Sonia Badreshia Bansal.
Pravilna njega nakon tuširanja
U roku od nekoliko minuta nakon tuširanja nanesite hidratantnu kremu dok je koža još blago vlažna – to pomaže u zadržavanju vlage i obnavljanju zaštitne barijere.
Odgovori